missmoa!

söndag, huvudont

Hej på er!
Dagen har gått superfort, jag och edvin har bara kollat på one tree hill och myst lite vilket ändå har varit skönt.

Var nyss ute på en promenad med hela familjen, skönt.. dock har jag så extremt ont i huvudet & har haft så hela dagen.. Det är så kroppen reagerar när måendet växlar upp och ner.. så jobbigt. Känner mig varken glad eller ledsen. Hm.
Ska kanske kolla lite mer one tree hill snart och krypa upp i Edvins famn igen sen innan vi går och lägger oss ikväll.
Vi hörs imorgon, kram på er och sov gott sen.

den där kramen

Hej på er och godmorgon!
Blev en sen kväll för mig igår, hade svårt att somna pga mitt mående, svårt att slappna av och svårt att försöka att inte tänka på någonting alls.

Vaknade vid 9 idag och åt en god frukost framför lite youtube och sedan gick jag och mamma ner till hästarna och myste lite. Jag ryktade Emil då det var värsta regnvädret igår & SÅKLART ska de rulla sig så de blir alldeles leriga haha. Knasbollar.

Idag kommer Edvin hit, behöver verkligen en kram från honom. En kram som får mig att inte känna mig så ensam så som jag gjorde igår. En styrkekram & hans kramar är de bästa kramarna man kan få i såna här stunder.
...
Idag känns det fortfarande ganska tungt.. man märker på kroppen att den säger ifrån lite och jag lyssnar på det och tänker bara försöka andas djupa andetag och försöka att inte anstränga mig. Ska äta lite godis och mysa ner mig lite i Edvins famn, det behöver jag just idag.

Ibland blir det såhär när man lider av psykisk ohälsa & istället för att vara tyst om det så vill jag prata om det istället. Bryta tabun. För det är så viktigt.
Kramar till er alla som kämpar lite extra just idag, precis som jag. Vi klarar det.

sista kvällen

fy vilken jobbig dag det har varit idag.. men ibland blir de såna dagar när det blir lite för mycket helt plötsligt. Ångest är förjävligt.

Gick iallafall ut och myste med hästarna för sista gången ikväll, imorgon åker de tillbaka till ridskolan tråkigt nog.. så mysigt att ha dom här utanför i hagen..

dom där hårda hjärtklappningarna

Idag blev en sån dag då psyket råkade ta över. En sån dag då den där klumpen i både mage och hals råkade bilda sig. En sån dag då dom där hårda hjärtklappningarna kom tillbaka igen. 

Idag går jag runt och andas lite tyngre och har blanka ögon av tårar. Idag är jag tyst för mina känslor får mig att inte känna något alls. Idag känns känslorna tomma. Idag känns allt tomt. 

 Idag strålar det både i huvudet och kring revbenen runt bröstet. Det som jag en gång var rädd för, men som jag blivit van vid att ha. För jag vet att jag kommer inte att dö av det utan bara gråta lite extra av smärtan och ansträngningen till att försöka att inte känna det, de där huggen som egentligen känns så obehagliga. Det där trycket mot bröstet och de där strålningarna kring min tinning.

 

Men jag är inte rädd, jag är bara trött av allt som sker inom mig men som andra inte kan se. Inte kan uppfatta. Inte kan riktigt förstå.

Idag är en sån dag då jag vill stänga min dörr, krypa ner i min säng och dra ner rullgardinen. 

För det är okej att jag gråter, för det är okej att vara ledsen. Ibland bara måste man. 

  

Peg Parnevik & Frans

Hej, eller godkväll rättare sagt. Dåligt med update idag, jag vet, jag ber om ursäkt, förlåt. Men det känns som att det inte alls har funnits tid för det idag tråkigt nog.
Åkte hem från Edvin i förmiddags & sedan blev det lite skönt solande i hängmattan en stund innan jag skulle fixa i ording mig & fara in till stan med mamma och syrran tillsammans med två andra familjekompisar. Vi käkade middag på tacobar på stationen & vandrade sedan vidare upp mot stan och åt en varsin glass. (JAG ÅT MJUKGLASS FÖR FÖRSTA GÅNGEN SEDAN 7 ÅR TILLBAKA. Blev så glad när jag såg att det fanns mjölkfri mjukglass med glutenfri strut. iiih!!!!)
Sedan drog vi vidare till flustret där vi hade skaffat biljetter för att se Peg Parnevik & Frans. Jäklar va bra hon är den där Peg, alltså shit va inspirerad jag blev där jag stod bara några meter ifrån henne. Åh, så cool, så grym, så enormt begåvad. Hela familjen Parnevik träffade vi också, mysigt att dom gick och mingla runt i publiken med oss andra i publikhavet.
Frans var också extremt bra faktiskt, har inte varit så jätteimponerad av honom förutom att han lyckades kamma in mellon men att se han live var riktigt bra!! Avslappnat och härligt med mycket dans!

Jättelyckad kväll. Inspirerande kväll. Wow.

Roadtrip

Hej på er! Jäklar vad varmt det blir inne när det är så kvavt ute, speciellt på natten & speciellt bredvid en pojkvän som är lika varm som en kamin hahah pjuh. Nu sitter vi i bilen, jag, edvin & hans pappa mot norrtälje. En liten roadtrip för att bara hitta på något. Det blir supermysigt att bara gå och strosa runt. :)

Snabb update bara, vi hörs senare. P&K

Onsdag

fick lov och tänka efter vilken dag det var idag. Vilket egentligen inte spelar någon roll eftersom sommarlovet fortfarande är igång ;)
...
Förmiddagen har sätt ut som så att jag i princip bara har fixat mig. Jag har börjat med att bara försöka tvätta håret en gång i veckan nu i några månader för att avvänja det från förr när jag tvättade det nästan varje dag. Så idag var det dags att tvätta det & då gör jag det ordentligt haha så det tar sin lilla tid. Har alltid först silverschampoo i & sedan inpackning allra sist. Det känns verkligen att håret mår så mycket bättre när jag låter bli att tvätta det, eftersom det faktiskt inte är så bra att göra det varje dag. & bra för ekonomin också haha då jag inte alls gör slut med schampoo två ggr i månaden längre haha. (Dock har ju såklart torrschampoo blivit min bästa vän!! Det är verkligen räddaren i nöden). Jag rekomenderar verkligen alla er till att testa avvänja håret om ni är såna som mig som egentligen vill tvätta det varje dag, jag lovar, man märker så stor skillnad!

.. sen efter att jag duschade lockade jag även håret, (vilket jag alltid gör när jag tvättat det) jag trivs mycket bättre i lockigt hår när jag klippte av mitt långa hår för ett halv år sedan. Dock så tar det 1 h att locka vilket resulterade i att det ända jag gjorde & hann med i förmiddags var att fixa mig inför att jag skulle åka till Edvin!

Det blir grillning ikväll med hans familj & kusiner! Gott, trevligt och mysigt! Vi hörs senare, P&K

smoothie lunch, ny koreografi

Hej på er!! vill bara börja med att säga att jäklar vilken träningsvärk jag har idag från gårdagens träning! HÄRLIGT. rekommenderar "bendödaren" i fmtk appen!!!

.. & jag kommer förmodligen ha ännu mer träningsvärk imorgon då jag och Amanda tränade ny koreografi idag. Vi har en så länge fixat 7 åttor men det krävs ungefär 5 till innan vi är klara! Mycket bra början. & JÄKLAR va lökiga vi blev efteråt haha. Sjukt kvaft ute också så kroppen blev helt slut. Men kul var det att äntligen ses & dansa igen!! Så länge sen vi sågs! :)
...
Gjorde även en jättegod smoothie i förmiddags till lunch (plus lite pannkakor). Den blev supergod & som vanligt blandade jag i lite spirulina också! Superfräsch & supergott.
Lite soyayoghurt, blåbär, jordgubbar & en tsk spirulina + lite kokos. MUMS.

Inbakade flätor

hmm ni vet såna dagar då man vaknar upp & har världens dåligaste hår dag. - idag var en sådan dag för mig. & jag hade no idea om vad jag skulle hitta på för att få de att se någorlunda bra ut. Jag brukar alltid be mamma att göra inbakade flätor på mig dessa dagar men hon är tyvärr inte hemma så min lillasyster försökte men lyckades inte så jag tog tag i mitt hår och satte mig framför spegeln och skulle lära mig själv. (HUR SVÅRT KAN DE VARA?) & efter en timme så sitter två styckna, inte världens finaste, men inbakta flätor på mitt huvud. (mina armar krampade dock) men jag lyckades, SUPERKUL tycker jag haha.
...
Idag kommer Amanda hem till mig. Vi ska fixa en ny korre till kommande termin så vi kan satsa fullt ut på första tävlingen!! (Plus att det är SM i år också, wiho).
Vi hörs sen, puss

spagettiben

jäklar vilken träning jag fick till nu ikväll! jag kände mig så slut i hela kroppen efter den varma dagen men jag bet ihop och tänkte på hur jäkla skönt de skulle kännas efteråt vilket det verkligen gör!! Körde ett fett jobbigt benpass med hjälp av fmtk appen (försvarsmakten) som jag rekommenderar jättemycket att ladda ner, de ger verkligen supermycket hjälp då man kan välja olika färdiggjorda pass med rolig träning!! Tips tips tips!
Sedan körde jag bara 10 min mage för att bara hålla igång de musklerna där också haha!

Åh jag älskar att träna, känner mig så mycket starkare och för en liten stund känns det som att jag kan klara mig igenom allt med min styrka!! Verkligen en hård jäkla spark emot psyket.

mysdag på stranden med pojkvän

Hej på er!! Åh vilken underbar dag det har varit idag, soligt och varmt! temperaturen har legat på närmare 30 grader. Wiho, sommaren är på topp.

Jag och Edvin tog min moppe till stranden i förmiddags och har legat där och haft det skönt hela dagen. Solat och badat massor. Vi tog med oss lite matsäck och hade en jättemysig dag tillsammans!
...
Just nu känner jag mig helt slut i kroppen, blir ju lätt så efter en hel dag i solen. Ska kanske försöka träna lite senare ikväll när det blivit lite svalare ute för just nu verkar värmen hålla i sig fortfarande.

Hoppas ni har haft en bra dag, kram!

home

Hej på er! Nu har jag äntligen landat hemma, känns skönt. Kroppen behöver vila lite känner jag även fast denna helg verkligen har varit supermysig och bra, känt mig mycket glad och haft väldigt lite tryckande känslor vilket känns jätteskönt. Mysigt att träffa gammelmormor igen och jätteroligt att Edvin och hon fick träffas för första gången!

Nu ska jag snart krypa ner till sängs, skönt att få sova i sin egna säng inatt känner jag.. Kramis
(mammsen tog SM guld idag, OTROLIGT stolt!! Min förebild i alla lägen här i livet.)

friidrotts SM

Hej på er! Nu sitter jag och familjen bänkade på Söderhamns friidrotts plats och ska heja på mamma som ska vara med på veteran friidrotts SM. Hon körde även i fredags & idag är hennes sista gren. Det är verkligen supervarmt ute, man längtar lite hem till poolen.

Jag köpte mig en grön smoothie som jag suktat efter sen sist vi var här, & supergod var den!! Gjord på brokoli och spenat bl.a. Mums!!

Nu ska vi heja på mammasen! & senare ikväll bär det av hemmåt! Kram